Интервью с тренером Аллой Деревянко: о спорте, красоте, карьере и вкусе жизни

Все-таки везет мне на интересных и успешных людей: я встречаюсь с ними регулярно. Уже здесь, на Кипре, судьба свела меня с потрясающей девушкой – Аллой Деревянко. Как в старом советском фильме: только что не комсомолка, а спортсменка и просто красавица – точно. А еще точнее – мастер спорта, победительница многочисленных международных соревнований, популярный блогер, тренер по художественной гимнастике, стретчингу и барре.

На данный момент Алла возглавляет и развивает сразу три проекта: школу художественной гимнастики Afroditi Amoxostou, студию танца и стретчинга LA Studio, а также интернет-магазин трендовой спортивной одежды LA Sport.

Естественно, я не смогла пройти мимо такой интересной собеседницы и не взять у нее интервью.

  Здравствуйте, Алла! Выглядите, как всегда, замечательно! Мы с вами давно знакомы, но наши подписчики, возможно, о вас не знают. Так что для начала – несколько слов о себе.

Добрый день! Как вы уже знаете, меня зовут Алла. Я не скрываю свой возраст: мне 28 лет. Большую часть жизни я провела в Украине, в Харькове, там же занималась спортом – художественной гимнастикой. На Кипр я впервыеприехала во время учебы в институте – просто на отдых. И заболела этим чудесным островом!

Я живу на Кипре уже несколько лет: здесь я вышла замуж и родила детей. То есть, сначала была семья, а потом уже работа и карьера.

Что вдохновило вас заняться стретчингом? Как вы поняли, что хотите развиваться и строить бизнес именно в этом направлении?

Для меня это больше, чем бизнес, ведь спорт я любила с детства. Мама сначала пыталась определить меня в какие-то спокойные творческие кружки, но это было не мое. А вот когда в 9 лет я попала в секцию художественной гимнастики, сразу влюбилась в этот вид спорта. Это адский труд, но если работаешь на результат, приходится отказываться практически от всего – вкусняшек, встреч с друзьями, отдыха, развития в других направлениях. Ты живешь только спортом, но мне это нравилось.

Изначально предполагалось, что я буду заниматься гимнастикой только для здоровья (у нас в семье были другие приоритеты), но я хотела идти только по этому пути – стать мастером спорта и, конечно, чемпионкой. Поэтому потом был спортивный интернат, где мы тренировались с раннего утра до ночи с небольшим перерывом на учебу. Результат – уже в 13 лет я была в резерве сборной Украины, а в 19 лет стала мастером спорта.

Потом наступил переломный момент – что же делать дальше? Я поступила в Академию физкультуры и спорта, но на тот момент я абсолютно не хотела становиться тренером: думала, что это не мое. Все изменилось, когда я закончила академию и переехала на Кипр: пришло осознание, что я могу и хочу тренировать.

Вы такая молодая, а уже такой жизненный опыт и характер! Как это у вас получается?

Все это спорт: он развивает волю, дисциплину, характер. Многие удивляются, откуда у меня столько энергии, позитива, мотивации. Все это благодаря спортивной школе жизни – без нее я не смогла бы получать море удовольствия от работы и добиться таких результатов.

В Украине сильная школа гимнастики?

Да, одна из лучших. Украина, Россия, Беларусь всегда были мировыми лидерами в художественной гимнастике. Поэтому спортивная школа, академия, опыт, звание мастера спорта, полученные в этих странах – все это гарантия, что ты не пропадешь нигде.

А когда вы впервые получили деньги за работу?

Это случилось благодаря спортивной школе «Восток» – одной из крупнейших и сильнейших в Украине. Наша наставница вырастила много поколений гимнасток – одновременно в школе тренировалось около 500 девочек. Тренер вести сразу всех не могла, поэтому лучшим из нас давали собственные группы.

Так на первом курсе академии я взяла первую группу. На тот момент мне было 17 лет. Помню, как сейчас: в ряд стоит 40 маленьких девочек – и все смотрят на меня. Они еще ничего особо не умеют, но через три месяца должны выступить с первой программой на международном турнире. И я должна их подготовить!

Это была одна из самых сложных задач: добиться, чтобы эти маленькие звездочки меня услышали, увидели во мне тренера. Могу с гордостью сказать: получилось! Вот такая у меня была первая оплачиваемая работа: невероятно сложная, но фантастически интересная.

Скажите, какие принципы лежат в основе вашей школы гимнастики и LA Studio?

Это совершенно разные проекты. Сначала была школа гимнастики, где мы готовили (и готовим) девочек не только для национальных, но и международных соревнований. Это уже большой спорт, с серьезными нагрузками, выездами, достижениями, медалями и, чего скрывать, иногда слезами.

Основные ценности студии – здоровье и красота через занятия спортом. На данный момент она включает множество направлений: танцы, стретчинг, барре, балет, гимнастика и так далее. Все это – и для детей, и для взрослых.

Вот такие разные по философии и ценностям бизнесы я пытаюсь совместить.

У вас даже голос меняется, когда вы говорите о разных проектах!

Конечно! Когда ты приходишь в зал к детям-гимнасткам – ты добрый и понимающий, но строгий и требовательный тренер. Со взрослыми все иначе – они знают, зачем приходят в зал, их нужно лишь чуточку направлять.

Самое сложное – найти подход к каждому ребенку, мотивировать его. Особенно в наше время, когда мир постоянно меняется, и особенно на Кипре, где все располагает к отдыху, а не к напряженной работе. Я это чувствую не только по своим гимнасткам, но и собственным детям.

Я каждый день пытаюсь доказать, что спортом заниматься нужно, причем постоянно. Сын в пять лет уже сейчас занимается хоккеем, хотя для этого спорта на Кипре особых перспектив нет. Но ребенку очень нравятся тренировки – и это главное.

Дочку я пытаюсь влюбить в гимнастику, но занимается она у другого тренера. Мама – это мама, и только ей я хочу быть для собственных детей.

Чем ваш подход к преподаванию стретчингу отличается от других?

Высшее спортивное образование, звание мастера спорта, огромный опыт, собственная методика – это уже грандиозное преимущество. Я понимаю потребности клиентов, даю, что им нужно – и при этом практически не устаю. Наоборот, занятия стретчингом наполняют меня энергией, и я охотно делюсь ей с окружающими.

Основной акцент в моей работе – это грация и красивая осанка. Я не форсирую события в растяжке – это приходит само собой. Вы бы видели, насколько моложе, красивее, грациознее и увереннее в себе становятся мои клиентки уже после нескольких занятий. Многие говорят, что стретчинг изменил их жизнь!

Как вам удается создавать такую благоприятную атмосферу в студии и удерживать клиентов?

Все просто: я дружелюбный и открытый человек. У нас есть собственное комьюнити, созданное во время выезда на ретрит. Мы и сейчас постоянно общаемся, обсуждаем что-то интересное, ходим в театры, кино, кафе. Наша студия – это как семья, где всегда помогут, поддержат, посоветуют, посочувствуют.

Помимо всего прочего, у меня есть магазин модной спортивной одежды LA Sport, в котором одевается вся наша студия. Когда новички приходят в зал и видят красиво одетых подтянутых девушек, они хотят стать такими же и остаются с нами.

Я считаю, что спортивная одежда должна быть не только удобной, но и красивой. Вот теперь она есть и на Кипре – для любого возраста и всех видов спорта, которые есть в нашей студии и не только. Нашу одежду можно примерить и выбрать прямо у нас в студии, купить – в интернет-магазине.

Алла, скажите несколько слов о вашем журнале. Что представляет собой LA Magazine?

Да, уже вышло три номера нашего журнала. Первый был посвящен исключительно знакомству с нами, второй, вышедший уже большим тиражом – спорту на Кипре в целом. Там была публикация о международных сборах наших гимнасток в Эстонии, цикл интервью с футболистами и тренерами клуба «Арес» (действующий чемпион Кипра) и еще много чего интересного.

Третий выпуск стал еще более объемным и содержательным: он затрагивал больше аспектов жизни на Кипре. Это ивенты, различные истории, интервью, статьи о бизнесе и так далее. Сейчас на подходе четвертый номер журнала, который обещает стать еще более разносторонним и интересным.

Журнал выходит раз в три месяца, как онлайн, так и в бумажном варианте.

Давайте поговорим о ваших стретчинг-ретритах. Что это такое? С какими сложностями вы сталкивались при их организации?

Я вынашивала идею ретритов два года, прекрасно понимая, что я отличный тренер, но одна справиться со всеми организационными вопросами просто не в состоянии. Это ведь отели, билеты, оплаты и еще куча задач. Под них была создана специальная команда, которая уже получила официальный статус.

Теперь мы путешествуем и тренируемся вместе. Это невероятный опыт, который существенно отличается от аналогов.

Мы не проповедуем аскетизм – отказ от телефонов, особую систему питания и прочие жесткие ограничения. Мы, прежде всего, тренируемся, но и от души отдыхаем и наслаждаемся жизнью. У нас все время много ивентов, сюрпризов, подарков. С нами всегда летает профессиональный фотограф – и девочки получают великолепные фотосессии и другой контент.

Как вы выбираете страны для ретритов?

Все вольны высказать свое мнение, но выбираю я. Например, последний ретрит был на Мальдивах. Потрясающая природа, океан, пальмы, белый песочек, тренировки утром и на закате – красота.

Следующий ретрит состоится в Миканосе (Греция) в начале июня. Там отличная инфраструктура и красивая природа: идеально, чтобы по утрам эффективно тренироваться, а по вечерам классно отдыхать. В планах – снова Мальдивы, азиатские страны, возможно, Южная Африка и Америка.

Мы регулярно собираемся на ретриты выходного дня и на Кипре – идеально для тех, кто не может надолго оставить семью, дом, работу. Например, мы очень любим Minthis Resort в Пафосе.

Каждый наш ретрит – это большое событие, и мы стараемся, чтобы все было идеально: пятизвездочный отель, безупречный сервис, разнообразные развлечения, красивая природа. В пакет входит абсолютно все!

Стандартный вопрос: Алла, каковы ваши планы на будущее?

О, планов очень много! Это не только развитие ретритов и журнала, но и открытие новых студий, освоение перспективных направлений деятельности. Я очень активный, коммуникабельный, позитивный и ответственный человек, поэтому идей и предложений о сотрудничестве просто море!

Кто знает, может, я сейчас беру интервью у будущего министра спорта Кипра. Но давайте поговорим о том с чего начать новичку.

Сначала о гимнастике. Начинать нужно как можно раньше, с 4-5 лет. Даже если девочка не станет чемпионкой, она получит грандиозную базу – для других видов спорта, танцев, даже просто для себя. Красивая фигура на всю жизнь – самый важный приз!

Для стретчинга, прежде всего, важна постановка целей и систематичность тренировок. Ну и хороший тренер, с которым вы будете на одной волне, разумеется!

Что заставляет вас вставать по утрам?

Все просто: режим. Я еще с вечера продумываю график следующего дня, встаю в 6.30, отвожу детей в школу и еду на работу. Вставать рано – это здорово: очень много успеваешь и меньше устаешь. Плюс позитив, энергия и вкус жизни: как можно долго спать, если вокруг столько интересного!

В конце беседы хотелось бы еще немного поговорить о путешествиях. В каких странах вы бывали, где хотели бы побывать? Что особенно впечатляет и запоминается?

Я путешествую очень много, но преимущественно по работе. Это соревнования с детьми, мастер-классы, ретриты. Иногда удается выкроить немного времени для отдыха, но далеко не всегда.

Для отпуска и отдыха с семьей я обычно выбираю спокойные фешенебельные направления. Например, я ежегодно езжу в Швейцарию – там отдыхаю и восстанавливаюсь после напряженной работы. Еще одна моя любовь – азиатские страны. Например, я мечтаю поехать туда на серфинг-ретрит на пару недель, и там не думать вообще ни о чем!

Огромное спасибо, Алла! Вы человек-энерджайзер, источник позитива, невероятно красивая девушка и очень интересный собеседник!

Поделитесь с друзьями:

Читайте также:

Дом в Германии за 6000 евро

Отдых в Сингапуре: ультрасовременные отели, футуристические сады и первоклассная инфраструктура

Совершите поездку по дикой природе: Летом на этих 4-х поездах Аляски Вы сможете исследовать потрясающие пейзажи

Four Seasons private jet experience: весь мир и люкс-сервис в придачу!

Роды в Чили: история Марины Бублик

Сокотра: первозданный Остров Счастья

Очередное африканское сафари: на сей раз – Ботсвана!

Cap St Georges Villas – чуть больше, чем рай

Захватывающая Замбия

10 причин влюбиться в Камчатку: вулканы, гейзеры, чёрный пляж и много медведей

Royal Sky Group: теперь и в Лимассоле!

Как стать звездой: вас ждут Канны!

Лучшие wellness-клиники мира

CORINTHIA Hotel London: Британия, освещенная звездами!

Belmond Reid’s Palace: Райское убежище на Мадейре