«Сон в режиме туриста: Почему путешествия превращаются в лекарство от бессонницы»

В мире набирает популярность «сонный туризм» — новый тренд, когда главной целью поездки становится не экскурсия, а качественный сон.

Все чаще вместо шумных вечеринок на море или насыщенных экскурсионных программ путешественники выбирают другой вид отдыха: они заселяются в отели, чтобы… просто выспаться. Этот феномен, получивший название «сонный туризм» (sleep tourism), официально зафиксировала Ассоциация туроператоров. Его главная цель — восстановить ментальное здоровье и побороть хронический стресс с помощью качественного, полноценного сна.

Кто эти люди, готовые платить за сон?

Как показывают данные, основная аудитория «сонного туризма» — это активные и трудоспособные люди в возрасте 30–40 лет. Именно на этот период жизни часто приходится пик профессиональной нагрузки, ответственности и, как следствие, выгорания.

Статистика подтверждает этот портрет: около 27% таких постояльцев — это менеджеры из производственных и логистических компаний, а также специалисты по подбору персонала, медицинские работники и агенты по недвижимости. Эти профессии связаны с высоким уровнем стресса и необходимостью постоянно быть на связи, что негативно сказывается на качестве ночного отдыха.

Яркий пример — опрос, проведенный на одном из курортов показал, что 46% гостей приезжают в отели с одной ключевой целью: выспаться, отдохнуть в одиночестве и на время забыть о бытовых обязанностях. При этом проблемы со сном у них системные: 66% респондентов отмечают плохое качество сна, а у 25% и вовсе диагностирована бессонница.

Мировой контекст и ответ отелей

«Сонный туризм» — не абсолютное новшество. Крупные международные отельные цепочки, такие как Four Seasons, Marriott, Park Hyatt и Six Senses, уже несколько лет развивают это направление. Они предлагают гостям «во снещие» пакеты, которые включают не просто роскошный номер, а целый ритуал: спа-процедуры для релаксации, медитацию перед сном, меню от нутрициолога, способствующее выработке мелатонина, и даже «консьержа сна». Рынок гостеприимства быстро отреагировал на растущий спрос. В ответ на запросы уставших горожан многие отели начали активно модернизировать номера, делая акцент на качестве сна.

Что сегодня предлагают «сновые» отели:

• Высокотехнологичные матрасы и подушки: На смену стандартному оборудованию приходят ортопедические матрасы премиум-класса (например, от брендов Tempur или Hilding Anders) и подушки с эффектом памяти, которые подстраиваются под изгибы головы и шеи.

• Полное затемнение и шумоизоляция: Устанавливаются рулонные шторы «блэкаут», исключающие малейшее проникновение света, а также усиленные конструкции окон и стен для защиты от уличного шума.

• Цифровые технологии: В номерах появляются радиоизлучатели (DRE-машины), которые генерируют электромагнитные импульсы низкой интенсивности, способствующие снижению активности мозга и переходу в глубокую фазу сна. Некоторые отели внедряют умные будильники, которые будят гостя в наиболее благоприятную фазу легкого сна.

Почему именно отель?

Психологи объясняют эффективность «сонного туризма» просто: смена обстановки помогает разорвать порочный круг «домашней» бессонницы. Человек физически удаляется от источника стресса — рабочего ноутбука, груза домашних дел и привычной среды, в которой мозг ассоциирует кровать с тревожными мыслями. Отель становится своего рода «санктуарием» для отдыха, где можно позволить себе отключиться ото всех забот.

Эксперты прогнозируют, что «сонный туризм» будет только набирать обороты, превратившись из нишевого предложения в стандартную опцию для многих отелей, стремящихся заботиться не только о досуге, но и о ментальном здоровье своих гостей.

Поделитесь с друзьями:

Читайте также:

На пороге Марса: Как провести отпуск в монгольской пустыне, готовясь к жизни на Красной планете

Check-up в Швейцарии: Ваше здоровье как у Илона Маска. Узнайте о болезнях до их появления

Германия: инвестиции в недорогую недвижимость, которые работают более 22% годовых!

Баарле: город, где граница проходит через спальню и туалет

Шенгенская виза с Кипра: профессионально и с заботой о Вас

Ультратренд в бренд-дизайне: хотите, чтобы вас узнавали с первого дня?

Путешествия, роскошь, история: презентация Belmond в замке Ричарда Львиное Сердце

Волшебный мир Гарри Поттера

Итоги 2024: Главные изменения и тренды. Как изменился мир туризма?

Легенды Кипра: Horror Hotel «Беренгария»

Необычные и странные запреты в разных странах мира

TECHNOREGATTA: яхтинг, бизнес, приключения!

Дом в Германии за 6000 евро

Отдых в Сингапуре: ультрасовременные отели, футуристические сады и первоклассная инфраструктура

Совершите поездку по дикой природе: Летом на этих 4-х поездах Аляски Вы сможете исследовать потрясающие пейзажи